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女子健身全能教练认证
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女子健身全能教练认证

  • 价格¥在线咨询
  • 授课类型面授
  • 班级类型小班
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  • 授课校区北京校区/深圳校区/上海校区/西安校区/武汉校区/郑州校区/成都校区
  • 上课时段 全天班   
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课程介绍

赛普女子健身全能教练认证课程,精选女性会员都喜爱的5大运动项目,学习周期在2-4个月不等,可以结合自己的需求灵活选择及搭配。
1.女子塑形M系列课程: 包含女子运动基础和女子精准塑形,共108课时,学习周期3周3天。围绕女性训练及审美需求,警、腿、腹、肩、背、譬、胸7大部位靶向训练,达到精准塑形的效果。
2.瑜伽经典Y系列课程: 包含哈他瑜伽和流瑜伽两大经典流派,共132课时,学习周期1个月。掌握200+瑜伽体式,达到身心放松、增强柔韧的效果。

赛普健身-女子健身全能认证课程

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